AOK トレッドミル ウルトラペース走
2018年 08月 31日
タクシー券は、一年間有効で、利用出来る事業所が板野タクシー・羅漢タクシーに限られています。
高齢者の買い物弱者支援としてタクシー料金の一部助成が為されています。
役場の担当者からは「おめでとうございます。」の言葉がありました。
そうなんか・・・。
★★★ 今日の練習 ★★★
Ambit Movescount Data
走行時分/2:23--走行距離/20.29km
心拍数グラフ&ペース情報
■W-up 13分 距離/1.0km Speed/Avg/5.5km/h歩行 傾斜/7%
■RUN 60分 距離/9.26km Speed/Avg/9.2km/h
■RUN 60分 距離/9.29km Speed/Avg/9.2km/h
■Down 10分 距離/0.77km 歩行